Jak szybko przybierać na masie?

Osoby bardzo chude z szybkim metabolizmem to dość często spotykany widok. Takie osoby to tzw. Ektomorficy i w pewnym sęsie pechowcy ponieważ im najtrudniej przybrać na wadze. Takie osoby często zadają sobie pytane jak szybko przybierać na masie?
Niestety nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi.

Trzeba zaznaczyć, że aby zdrowo przybrać na wadze potrzeba precyzyjnego planu i systematycznego podejścia, a przede wszystkim ogromnej determinacji połączonej najlepiej z ćwiczeniami fizycznymi. Nie chodzi bowiem o to, aby uzyskać tłustą sylwetkę tylko wysportowaną i prawdziwie umięśnioną. A więc na pytanie jak szybko przybierać na masie mógłbymodpowiedzieć tak:

Powinieneś jeść dużo i dość często, stale trenować i pamiętać o regeneracji aby unikać przetrenowania. Dodatkowe białka muszą się “przyjąć” i zamienić w mase mięśniową zamiast wydalić. Mając to na uwadze jestem pewny że osiągniesz znakomite wyniki.

Więcej porad o tym jak przybrać na wadze znajdziesz również na tym blogu http://MojaDietaNaMase.pl/

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s